Gezondheidsbevordering

"Gezondheid" is een breed begrip dat verder gaat dan alleen uw fysieke gesteldheid. Iedereen weet zo langzamerhand dat voeding een van de factoren die sterk van invloed is op onze gezondheid en de hoeveelheid energie waarover wij beschikken. Het is overigens gezond om af en toe ziek te zijn. Een griep is vaak een natuurlijke reactie van uw lichaam om uw weerstand te verhogen. Een goede gezondheid is echter van meer factoren afhankelijk. Denk bijvoorbeeld aan uw leefpatroon. Beweegt u voldoende? Of misschien wel te veel gezien uw lichamelijke conditie?? Het is ook goed om te kijken naar uw leefomgeving. Bent u misschien gevoelig voor straling?  Hoe ontvankelijk bent u voor stress? Kunt u spanningen goed hanteren, of vertaalt die zich in allerlei klachten? Allemaal vragen die naar onze mening vragen om een individueel antwoord.

In de afgelopen jaren ontwikkelden wij een aantal consultvormen* die u helpen inzicht te krijgen de verschillende factoren die bijdragen aan uw gezondheid en welbevinden. U kunt op basis daarvan nagaan wat u zelf kunt doen om uw gezondheid op een optimaal niveau te krijgen of te houden.

Stresscheck
Via een korte check die onder meer gericht is op uw hartslag en hartritme krijgt u inzicht in de mate, aard en achtergronden van eventuele stress, plus de mogelijkheden om effectiever met stress om te gaan.                Lees meer ...

Voeding, leefgewoontes en leefomgeving
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom het goed is uw leef- en voedingsgewoontes nader onder de loep te nemen, bijvoorbeeld:
•    U heeft klachten die mogelijk verband houden met uw spijsvertering
•    U heeft last van bepaalde (voedsel)allergieën
•    U bent te zwaar of te licht
•    Uw energieniveau is te laag
•    U wilt van een ongunstige gewoonte af (roken, drinken, etc)

Wij kunnen:
•    nagaan welke tekorten in uw lichaam aanwezig zijn en op welke manier u die tekorten kunt aanvullen
•    u adviseren over uw voedingspatroon en een gezonde voeding
•    u helpen om te stoppen met gewoontes die uw gezondheid en welbevinden ongunstig beïnvloeden
•    checken in hoeverre u last heeft van stralingsbronnen
•    helpen uw weerstand zodanig te verhogen dat uw minder of helemaal geen last meer heeft van overgevoeligheden

* Opmerking: wij stellen nadrukkelijk geen medische diagnoses en aarzelen niet om u al bij enige twijfel door te verwijzen. Het is verstandig om bij ernstige of langdurige klachten altijd uw behandelend arts te raadplegen.